ไขข้อสงสัย น้ำเต้าหู้กับฮอร์โมนส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย ?
พูดถึงน้ำเต้าหู้ หลาย ๆคนคงทราบกันดีถึงคุณประโยชน์มากมาย เพราะน้ำเต้าหู้ที่ทำมาจากถั่วเหลืองนั้นได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่อุดมไปสารอาหารและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ แล้วเคยทราบกันหรือไม่ว่า น้ำเต้าหู้กับฮอร์โมน เกี่ยวข้องกันอย่างไร เราลองมาดูข้อมูลเรื่องนี้กันค่ะ
น้ำเต้าหู้กับฮอร์โมน เกี่ยวข้องกันอย่างไร ?
ในถั่วเหลืองจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวตรงที่เป็นธัญพืชที่มี ไอโซฟลาโวน (Isoflavones ) ที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นเอสโตรเจนจากพืช (ไฟโตเอสโตรเจน) ชนิดหนึ่ง ที่ทำหน้าที่คล้ายกับเอสโตรเจนที่เป็นฮอร์โมนเพศหญิงของมนุษย์ เนื่องจากไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองทำหน้าที่คล้ายกับเอสโตรเจนในร่างกาย จึงขึ้นชื่อในเรื่องการบรรเทาอาการต่าง ๆ ของสตรีวัยหมดประจำเดือน
เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหลักสองชนิดในร่างกายมนุษย์ เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ดูแลในเรื่องของเพศและความสามารถในการสืบพันธุ์ของสตรี ส่วนโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในเรื่องของรอบเดือนและการตั้งครรภ์
เมื่อคุณมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในระดับต่ำ เช่น ในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ ความต้องการทางเพศ กระดูก อาการร้อนวูบวาบ และอื่น ๆ โดยในวันนี้เราจะมาหาวิธีในการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายตามธรรมชาติกันค่ะ
ดื่มน้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ เสริมสร้างฮอร์โมนและโปรตีน
การดื่มน้ำเต้าหู้ไม่ได้ดื่มได้แค่ผู้หญิงหรือคนสูงวัยเพียงอย่างเดียว แต่สามารถดื่มได้ทุกเพศ ทุกวัย เพราะนอกจากจะมีไฟโตเอสโตรเจนแล้ว ยังอุดมไปด้วย โปรตีนจากพืช วิตามินบี กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด แคลเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย
นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ เป็นนมจากพืชที่ให้โปรตีนสูงที่ใคร ๆ ก็ดื่มได้ เพราะน้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลืองจึงมีราคาไม่แพง ใช้ทดแทนการดื่มนมวัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ คนที่แพ้นมวัวหรือแพ้แลคโตสก็สามารถทานได้
ถ้าอยากดื่มน้ำเต้าหู้คั้นสดคุณภาพดี ๆ ราคาสบายกระเป๋า และสามารถหาซื้อได้ง่าย ขอแนะนำ น้ำเต้าหู้คั้นสด จากโทฟุซัง ที่สามารถหาซื้อได้ง่าย เพราะมีขายที่ 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ และที่สำคัญได้รับการผลิตในโรงงานที่ได้มาตรฐาน มั่นใจได้ในความสะอาด ถูกหลักอนามัยแน่นอนค่ะ
โทฟุซังดีไซน์ใหม่รสชาติไหนก็อร่อย !
น้ำเต้าหู้คั้นสดโทฟุซังกับขวดดีไซน์ใหม่ ที่มีการเปลี่ยนฉลากและรูปทรงขวดใหม่ ไฉไลกว่าเดิม แต่ยังคงจุดเด่นในเรื่องความคั้นสด ความสดใหม่ และคุณประโยชน์เต็มขวด ผู้ที่ทานเจก็สามารถดื่มได้
น้ำเต้าหู้คั้นสด มีให้เลือกถึง 3 แบบ 3 รสชาติ ได้แก่
น้ำเต้าหู้คั้นสด สูตรน้ำตาล 2% : สูตรหวานน้อยด้วยน้ำตาลเพียง 2% ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำตาล ควบคุมน้ำหนัก คนรักสุขภาพต้องลอง !
น้ำเต้าหู้คั้นสด รสดั้งเดิม : ได้รสชาติความอร่อยของน้ำเต้าหู้แท้ ๆ เหมาะกับสายน้ำเต้าหู้เลิฟเวอร์ที่สุด จะดื่มร้อนหรือดื่มเย็นได้หมด ทั้งอร่อย ทั้งดื่มง่าย ได้ประโยชน์เต็มขวดแบบนี้จะพลาดได้ไง !
น้ำเต้าหู้คั้นสด ผสมเม็ดแมงลัก : เน้นอิ่ม ดื่มแล้วอยู่ท้อง ได้รสสัมผัสหนึบหนับจากเม็ดแมงลัก เคี้ยวเพลิน แต่แคลอรีต่ำ แถมช่วยในเรื่องการขับถ่าย ท้องผูกนักก็ต้องจัด น้ำเต้าหู้คั้นสด ผสมเม็ดแมงลัก ไปเลยสิคะ รับรองว่าสูตรนี้เอาอยู่แน่นอน !
ที่สำคัญตอนนี้ทางโทฟุซังมีการปรับรสชาติให้ดื่มง่ายมากขึ้น มาพร้อมดีไซน์ใหม่สุดปัง และที่สำคัญสามารถดื่มได้ทั้งแบบเย็นชื่นใจ หรือจะนำไปอุ่นร้อนก็อร่อยไม่แพ้กัน ! (ขอบอกว่าสามารถอุ่นร้อนได้ทั้งขวดเลยนะคะ เกินต้านมาก) นอกจากดีไซน์ใหม่แล้ว โทฟุซังยังคงคุณภาพด้านการผลิตน้ำเต้าหู้คั้นสดที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น
1.แหล่งแคลเซียมชั้นดี
2.โปรตีนจากพืช (Plant Based Protein)
3.มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด
4.คงคุณค่าจากถั่วเหลืองคั้นสด ดีต่อสุขภาพ
5.ไม่ผสมน้ำมัน
6.ไม่ผสมนมผง
7.ปราศจากแลคโตส
สำหรับท่านใดที่สนใจอยากลองดื่มน้ำเต้าหู้คั้นสดทั้ง 3 รสชาติจากโทฟุซัง ที่มาในดีไซน์ใหม่นี้ สามารถหาซื้อได้ที่ 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ
ขนาด 225 มล. ราคาขวดละ 15 บาท
ขนาด 320 มล. ราคาขวดละ 20 บาท
